UN CONCEPT D’ORIGINE SCANDINAVE
Qu’est-ce que la thermothérapie?
La thermothérapie par sauna est une pratique qui utilise la chaleur pour apporter de grands bienfaits au corps et à l’esprit humain. Elle consiste à s’exposer à une température élevée ainsi qu’à des variations de température, généralement entre 70°C et 100°C, afin de stimuler divers processus physiologiques.
Les bienfaits de la thermothérapie
Détente musculaire et récupération → La chaleur aide à relâcher les tensions musculaires, ce qui est idéal après une activité physique intense.
Réduction du stress et amélioration du sommeil → Le sauna stimule la libération d’endorphines et favorise une relaxation profonde.
Élimination des toxines → La transpiration abondante permet d’évacuer certaines toxines accumulées dans le corps.
Amélioration de la circulation sanguine → L’exposition à la chaleur entraîne une dilatation des vaisseaux sanguins, favorisant un meilleur flux sanguin.
Renforcement du système immunitaire → L’alternance chaud-froid stimule la production de globules blancs, améliorant ainsi la résistance aux infections.
CHAUD & FROID
Chez Tübbe, nous croyons au pouvoir de ces rituels simples mais puissants.
Inspirés des traditions scandinaves et adaptés à notre mode de vie d’ici,
nos saunas et bains nordiques vous permettent de vivre une expérience sensorielle complète – chez vous, en nature.
Reconnectez-vous à votre corps, à la nature et à vous-même.
La thermothérapie, c’est bien plus qu’un moment de détente: c’est un art de vivre.